Ma armastan naerda.
Inimesed ei paista eriti naervat.
Ma armastan naerda ja eriti meeldib mulle enda üle naerda.
Ma ei saa olla ainus, kes on märganud, et naer on meie maailmast välja imetud. Keegi pole öelnud: "Sa ei tohi naerda," aga VAADAKE INIMESTE NÄGUSID! Hirm, mitte kergus, ja naer on ilmne. Vähemalt mitte siis, kui sa tegelikult näed terveid nägusid.
Minu lemmiklaul filmist Mary Poppins ei ole Supercalifragilisticexpialidocious. Minu lemmiklaul sellest ajast. Mary Poppins algab onu Alberti (Ed Wynni) lauluga:
Ma armastan naerda
Valjult, pikalt ja selgelt
Ma armastan naerda
See läheb iga aastaga hullemaks
Kui sa mind tunneksid, ütleksid sa ilmselt: „Enda üle naermine ei tohiks olla raske. Sa oled kevadine aed, mis ajab üles üha uusi varsi ja oksi oma paljudest nõrkustest, need võrsed valmivad kiiresti absoluutseteks naeruobjektideks – tõeline poolliikuv viljakas köögiviljaaed naeruväärse rahuloluga.“
See sobib mulle, seni kuni me koos naerame. Mul on õnn töötada erapraksises ja võin naerda, kui tahan. Kui te ei taha naerda, valige mõni teine arst. Olge minu külaline ja ilusat päeva. Ja lubage mul kohe öelda, et naermine praegusel ajastul ei ole mingil juhul mõeldud inimeste läbielatud kaotuste alavääristamiseks. Olen seda ise kogenud, aga vähi puhul.
Võib-olla olen ma lihtsalt tundlik ja pirtsakas, aga tundub, et usalduse vahel COVID-i ja selle ekspertide domineeriva loo vastu ning naeruvõime – eriti eneseisoleeriva huumori nautimise võime – vahel on pöördvõrdeline seos. Tavalised inimesed näivad olevat pannud skeptitsismi ja kriitilise mõtlemise domineeriva loo suhtes riiulile ning ümbritsenud ja kaitsnud seda vaadet (või vaate puudumist) ekspertide poolt tekitatud ja nüüd uskujates taastoodud alandlikkuse puudumisega.
Hirm ja isolatsioon on selle perverssuse mehhanismiks. Inimesed surevad hirmu ja isolatsiooni kätte. Aga meile on öeldud, et inimesed jäävad hirmu ja isolatsiooni tõttu ellu. Milline ideaalne eduretsept, kui tegemist on küünilise valitsusega, mis otsib kontrolli. Avalikkusele anti valikud: kas surra hirmus ja isolatsioonis või asendada see hirm ja isolatsioon kuuletumisega. Ole osa ühiskonnast, näidates oma käitumisega, et nõustud valitud ekspertidega ja nende alandlikkuse puudumisega.
On üsna raske naerda, kui sind on vaktsineeritud hirmu ja isolatsiooniga. Halvatav gaasivalgustus oli alguspunkt. Kuid pidev ja jätkuv hirmu ning vajaliku isolatsiooni trummipõrin ületab lihtsa gaasivalgustuse. Hirm ja isolatsioon olid kolvi all, mida suruti kõvasti esimese nõelaga, mis jõuga maailma käte vahele torgati. Ja see algne hirmu ja isolatsiooni stressist tingitud vaktsineerimine andis võimaluse käegakatsutavamateks vaktsineerimisteks. Loomuliku immuunsuse eitamine võimendas igasugust õigustust paljudele neist pahameeletegudest, kui mitte ei andnud neile lausa õnnistust.
Loodusliku immuunsuse tutvustamine viib sageli immuunsuse tugevdajate arutamiseni ning loodusliku immuunsuse tugevdaja uurimine on liiga ettevaatlik, võib-olla ka kaalutletud ja pisut ebatõsine. Ärge saage minust valesti aru. Me ei tohiks lõpetada võitlust COVID-19 hullumeelsuse ja kurjusega. Kuid me peaksime võib-olla kasutama päris teadust, millel on ka psühholoogilise sõja külg. Stress vähendab immuunvastuseid. Me vajame naeru.
Olin aastakümneid tagasi kuulnud loo (peaaegu kõik minu lood algavad nüüd sõnaga „ammu aega tagasi“) mehest, kes ravis oma haigust Marxi vendade filmidega. See oli ilmselt viide Norman Cousinsile, kes kirjutas... New England Journal of Medicine artikkel ja seejärel raamat naeru ja iseenda tervendavast jõust. Raamat, mille saad. New England Journal of Medicine paber Sa pead kedagi tundma, et saada. Ta naeris ja tal läks tõesti paremaks. Kümme minutit „siirat kõhutäie naeru mõjus tuimestavalt“, mis andis talle kaks tundi valuvaba und.
Mayo kliinik tunnistab, et naeru kasulikkus terviseleNad viitavad uuringutele naeru positiivse mõju kohta. Stressi vähendamine on suur asi. Aga ka – kes oleks võinud arvata? – see aitab teie immuunsüsteemi. Stress mõjutab teie immuunsüsteemi negatiivselt. Naer vallandab tõenäoliselt neuropeptiidide vabanemise, mis parandavad teie immuunvastust.
2005 artikkel in Scientific American arutleb naermise positiivsete mõjude üle. Selles artiklis loetletakse valuvaigistavate looduslike opiaatide vabanemise suurenemist hüpofüüsist, immuunrakkude tootmist, antikehade taseme tõusu veres ja süljes ning looduslike vähivastaste tapjarakkude arvu suurenemist. Naermine vähendab ka kortisooli ja adrenaliini tootmist organismis, mis mõlemad on stressireaktsioonid: kortisool pärsib immuunsüsteemi ja adrenaliin suurendab hüpertensiooni ja südamepuudulikkuse tõenäosust. Spontaanne paljunemine valged verelibled Ja naermine suurendab immunoglobuliin A taset ning kõik see aitab immuunsüsteemi.
Mõned uuemad uuringud kasutasid rohkem ajakohaseid naeru esilekutsuvaid videoid kui Marxi vendade filme. Vaesed katsealused nendes uuemates uuringutes ei tea, millest nad ilma jäid, kuna neil polnud Grouchot, Harpot ja Chicot immuunsüsteemi tugevdajatena. Kui Groucho oleks teadnud, et naer tugevdab immuunsüsteemi, oleks ta ilmselt öelnud midagi sellist: „Meie filmid muudavad inimesed tervemaks, et nad elaksid kauem?!? Kuidas me takistame Kongressil neid vaatamast? Ainus lootus, mis meil on, on neist inimestest kauem elada! Keegi hoolitseks selle eest, et president vaataks Hitchcocki.“
Paljuski teeb naer kehale vastupidist sellele, mida stress kehale teeb.
Aga kuidas me saame naeru suurendada – oma tervise huvides? Marxi vendade filmi sees on raske elada. Veelgi raskem on nõuda, et need gaasivalgustatud, hirmunud, isoleeritud, alandlikkusest ilma jäänud ekspertjärgijad, kellel pole huumorimeelt, vaataksid Marxi vendi (või palun sisestage siia oma valitud naljakas koomik).
Esiteks, muidugi, maske ei tohi kanda. Kui te ei näe kedagi naeratamas, siis te ei naera koos. Aga kui meie näod on paljad, kas me siis hakkame lihtsalt naerma? Kõige ja ükskõik mille üle? Kui teie kohalikus hullumajas on lisavoodi, võite pärast juhuslikke äärmuslikke naeruperioode sinna mõneks ööks sattuda. Norman Cousins lahkus haiglast ja kolis motelli osaliselt seetõttu, et tema naermine segas teisi patsiente.
Juhuslik naermine ilmselt ei aita. Me seisame silmitsi religiooniga. See on kirik. Teadusele Vastastikuse Kuulekuse Kirik, kus ülbus ja absoluutne usk ekspertidesse on muutumatud usuartiklid. Aamen. Nende katekismus: Modelleerimine on meie tee, andmetel on oma aeg seljataga. Aamen.
(Teaduskuulekuse Kiriku üks põhiprintsiip jääb hilisemaks: Kirik – aamen – on teinud seda, mida Albert Einstein oma eluajal ei suutnud saavutada. Einstein ei suutnud leida ühte võrrandit, mis seletaks kõike. Ta jättis tähelepanuta kliimamuutused. Kliimamuutused selgitavad kõikjalolevat halba, aeg-ajalt esinevat head, kuuma, külma, vihma, põuda, aktiivset ilma, passiivset ilma, mõnede asjade surma, teiste asjade elu, erosiooni ja mulla ladestumist, samuti pattu ja pääsemist: pattu hingamise ja liikumise kaudu, pääsemist muidugi kuulekuse kaudu. Aamen. Kliimamuutused selgitavad kõike – kõike – ideaalselt. Pange tähele, et Teaduskuulekuse Kiriku doktriin – aamen – ei luba vastupidiseid andmeanalüüse. Palun vaadake ülaltoodud kiriku katekismust.)
Eriline õnnistus on need inimesed, keda ma näen ja kelle COVID-19-le reageeringut peeti selliseks, nagu see oli, kas algusest peale või juba päris algusest peale. Nende kirjeldav keel läbielatu kohta muutub üha – olgu nii, üheselt mõistetavamaks. Poliitiliste tegelaste intelligentsuse taseme kirjeldamiseks analoogiate kasutamine võib immuunsüsteemile tohutu naerupahvaku tekitada.
Üha rohkem kohtan tavalisi inimesi, kes on COVID-perioodist just möödas. Nad ei kanna praegu maske ega nõua teistelt nende järgimist. Nad eeldavad, et elu on tagasi normaalses tempos; see on lõpuks läbi. Aga samas ei kaotanud nad karantiini ajal palju raha ega äri. Neil on mingil määral usk vaktsiinidesse, nad hoiavad kindlalt kinni veendumusest, et „kui haigeks me oleksime jäänud, oleks see hullem olnud, kui me poleks oma vaktsiine (mitmuses) saanud“. Need inimesed saavad aeglaselt oma huumorimeele tagasi.
Mõned neist vaktsiiniuskudest võivad olla need, kes tahavad kaasa minna. Nad võivad küll naerda, aga ei taha oma tegude osas tegelikku erimeelsust kogeda. Palju lihtsam on lihtsalt kaasa minna ja ülalt peale kehtestatud reegleid järgida.
Tõelised usklikud; kontaktivabalt evangeliseerivad, mitme auguga ristitud, näolapiga pühitsetud, voorussignaalidega kiitvad Teaduse Kuulekuse Kiriku liikmed on hoopis teine asi. Nad on kaotanud igasuguse naeruvõime, mis neil kunagi võis olla. Kiriku distsipliini järgimine on nende jaoks tõsine asi. Need moonutavad Oliver Wendell Holmesi väidet, et ühe inimese õigused lõpevad teise õigustesse sekkumisega, moonutades seda nii, et sekkumine hõlmab nüüd ka väljahingamist.
Loodetavasti jõuab naeru taaskehtestamise kaudu kohale ammu oodatud sõnum normaalsusest ja õigustatud mittekuulekusest, tekitades lihtsate reeglijärgijate seas minimaalset võõrandumist. See pole tingimata lihtne ülesanne, aga proovida võiks lõbus. Naermine on lõbus. Kujutage ette, kui relvituks tegev see võib olla. Aga mis veelgi olulisem, see on naerjale tervislik. Mõju tervisele on tõestatud. Naera oma immuunsüsteemi nimel ja lase kiibidel langeda sinna, kuhu nad langevad, nende heaks, kes toetavad vabadust ohustavaid reegleid.
Kindlasti võiksid mõned naerjad nautida ärritust, mida aeg-ajalt vastumeelselt naerev inimene üles näitab, ja pidada sellist ärritust isegi naerja olemise kõrvalhüveks. Selline kasu tuleb jätta iga naerja enda otsustada. Käesolev kirjutaja ei vastuta naeru konkreetsete rakenduste eest.
Valitsuse eesmärk on olnud enam kui 3 aastat inimesi hirmuga täita ja vähemalt mõneks ajaks nad isoleerida. Maskid on lisaks vooruslikkuse signaalidele ka vahend isoleerimiseks, ilma et nad tegelikult isoleeriksid. Kellelgi ei ole lubatud naerda, kuna need on liiga tõsised ajad. Kas olete kunagi kuulnud kedagi maski kandes naermas? (Kuidas te saite aru, kas nad tegelikult naersid?)
Kas maskiga kõhutäis naermine kujutaks endast lämbumisohtu?
Kui vaadata naeru kasulikke omadusi, on raske mitte järeldada, et viimased kolm aastat on olnud katse inimesi kontrollida (loomulikult), ilma igasuguse mureta inimeste tapmise pärast (jällegi, loomulik), öeldes samal ajal selle katse sihtmärkidele: "Me oleme siin, et aidata." Kui küüniline ja tige.
Võib-olla on aeg võidelda küünilisuse ja tigeduse vastu peaaegu hüljatud tööriistaga: ajada nad oma naeru ja sellest tuleneva tugevnenud immuunsüsteemiga hulluks.
Liituge vestlusega:
Avaldatud all Creative Commons Attribution 4.0 rahvusvaheline litsents
Kordustrükkide puhul palun muutke kanooniline link tagasi algsele. Brownstone'i instituut Artikkel ja autor.
