Jaanuar 2023 tähistab ülemaailmse hirmu, ebakindluse ja kahtluse (FUD) kolmandat aastat. FUD on propagandataktika, mida kasutatakse müügis, turunduses, poliitikas ja kultustes, apelleerides hirmule taju mõjutamiseks. Turunduses kasutatakse seda kahtluste levitamiseks konkurendi toote kvaliteedi suhtes (vt nt Hirmu retoorika: hirm, ebakindlus ja kahtlus (FUD) infotehnoloogia turunduses). Sageli levitatakse negatiivset ja valeinformatsiooni turuosa suurendamiseks. Näiteks Microsoft kasutab seda taktikat konkurentide, näiteks Linuxi, tõrjumiseks.
Usaldusväärsuse ja ebakindluse (FUD) põhjustas esmalt tervisekriis, mis omakorda kandus üle usu kaotusse valitsusse, meid ümbritsevatesse inimestesse ja mõnikord ka iseendasse. Kolm aastat on liiga pikk aeg, et usalduse ja ebakindluse probleemi kriisiks pidada, kuid kui kriisi ei lahendata, on tulemuseks lootuse kaotus. Paljud inimesed on selle tagajärjel kaotanud töö, sõbrad, tervise ja isegi elu.
Ma kirjutasin kaks kommentaare visandades mittefarmatseutiliste sekkumiste tekitatud kahju. Need artiklid käsitlesid laastavaid lainetusmõjusid, nagu nälja kahekordistumine alates kriisi algusest, sadade miljonite töö kaotamine, operatsioonide edasilükkamine ja ebavõrdsuse kasv. Samal ajal tahtsin ma mitte ainult välja tuua, mis valesti läheb, vaid ka kasutada oma teadmisi käitumisteadlasena, et näha, kuidas liikuda allakäiguspiraalist ülespoole.
Seega tekkis oluline küsimus: kuidas me saame edasi liikuda nüüd, kui hirm, ebakindlus ja kahtlus võivad muutuda endeemiliseks? Alguses peeti lahingut meditsiini ja statistika pärast. Viiruse, testide ja vaktsiinide pärast. Ja kuigi see näitas meile, kes on valmis teaduslikus debatis osalema ja kes mitte, jagas see meid ka sedavõrd, et me valime poole ja mõtleme alles hiljem.
Minu nimi on Michaéla Schippers ja olen käitumisteaduse ning tulemusjuhtimise professor Hollandis. Mõtlesin välja mitu... sotsiaalsed algatused; 2020. aastal ja suur kodanike liikumine 2021. aastal vastusena allakäiguspiraalile, mida ma näen ja tunnen. 2022. aastal alustasin kolmandaga algatus; milles arutlen hirmu, ebakindluse ja kahtluse psühholoogiliste aluste üle. Suhtun vestlustesse teadlastega üle kogu maailma, kes järgivad omaenda ikigaid (st elu eesmärki, millest räägime allpool), ja arvan, et on hea, kui kasutame nende teadmisi konstruktiivse edasiliikumise tee leidmiseks. Liitu meiega, et leida oma elu eesmärk; me liigume koos.
Minu kogemused ja teekond kriisi ajal
Kui Hollandis märtsis 2020 algasid sulgemised, ei muutunud minu töös isiklikult alguses palju, välja arvatud see, et loengud, mida ma pidasin, ei toimunud enam aulas, vaid veebis. Aga ma olin šokeeritud ja leidsin end esimestel nädalatel omamoodi ellujäämisrežiimist. Niipea kui ma sellest aru sain, küsisin endalt, mis tegelikult toimub. Miks otsustati sulgemine kehtestada ja kuidas see edasi kulgeb?
Olin ärevuses, sest üksikemana, kellel oli nelja-aastane algkoolis käiv poeg, olin ma iseendale keskendunud. Lugesin lugu New Yorgi meditsiiniõelt, kes ilmselt suri SARS-CoV-2 tõttu. Ta oli vallaline ja tema viieaastane laps oli olnud tema juures kaks päeva enne avastamist. Mulle turgatas pähe, et kui minuga midagi juhtub, ei saa ma oma poega Mike'i naabrite juurde lasta, sest ta võib neid nakatada. Õpetasin Mike'i häirenumbrile helistama. Õnneks talle see meeldis ja ta tahtis kaasa teha.
Pärast kahte nädalat hirmus elamist mõtlesin: ma ei taha seda, ma ei saa nii elada. Ma ei suutnud enam loogiliselt mõelda ja otsisin võimalusi sellest välja pääsemiseks. Mu õde Esther helistas mulle ja ütles, et tal on väga tugev tunne, et midagi on valesti. Ütlesin talle, et ma ei suuda sellele ratsionaalselt mõelda ja et mul on vaja aega, et täpselt aru saada, mis toimub.
Selle tulemusel ärkas minus peituv teadlane uuesti ellu ja hakkasin otsima rohkem teaduslikku teavet. Helistasin Erasmuse ülikooli kolleegile, et olukorrast rääkida, kuna ta kirjutas blogipostitusi sulgemiste mõjust eakatele. Ta ütles, et ka tema ei mõista laialt levinud hirmu ja ärevust, kuna ta ei näinud oma haiglat ülekoormatuna.
Otsustasin kirjutada Hollandi peaministrile kiireloomulise kirja ja avaldasin ülevaate artikkel „Ülemise hüvangu nimel? Covid-19 kriisi laastavad lainetusmõjud.“ Kuna ma olin üha enam mures oma poja ja enda tuleviku pärast, otsustasin avalikult rääkida oma muredest koroonapoliitika tagajärgede pärast tuntud viisil. podcast Hollandis (ingliskeelsete subtiitritega).
Algne saade pälvis laialdast tunnustust. Seejärel andsin ma kaks järelintervjuusid ja sama aasta oktoobris esinesin riiklikus televisioonis. Esmakordselt elus osalesin demonstratsioonil esinejana. Oma teaduskonna osakonna juhatajaga konsulteerides märkisin, et see on isiklik asi. Kuid paljud kolleegid ei saanud minust aru. Nad leidsid mu loo üsna veidraks, samas kui minu jaoks oli see psühholoogiline tõlgendus, mis tulenes lihtsalt minu erialast.
Kirjutasin grupimõtlemise, agnotoloogia (st kuidas teatud teemade suhtes teadmatust või kahtlust tekitatakse teabe varjamise või teatud viisil esitamise teel), sotsiaalse mõju, ebausu ning stressi ja toimetuleku rollist. Püüdsin selgitama Inimkäitumise sotsiaalsed ja käitumuslikud aspektid kriisiaegadel. Uurisin ülemaailmse koroonapoliitika psühholoogilisi ja muid tagajärgi ning minu järeldus oli lühidalt öeldes, et ravi (st mittefarmatseutilised sekkumised) oleks nii Hollandi kui ka vaeste riikide jaoks mitu korda hullem kui haigus ise.
Küsimus oli isegi selles, kas see „ravi“ üldse toimib, sest ma ei leidnud selle kohta mingeid tõendeid. Minu erialal ei ole psühholoogiliste protsesside ja tulemuste seisukohast tegelikult mingit vahet, kas selline katastroofiline poliitika valiti tahtlikult näiteks perversse preemiasüsteemi tõttu või on see äärmusliku grupimõtlemise tulemus.
See võib olla ka nende tegurite kombinatsioon; psühholoogilisest vaatenurgast on inimesi üsna lihtne mõjutada tegema otsuseid, mis „kahjustavad“ neid ja isegi lähedasi, kui nad arvavad, et nende kannatused on üldise hüvangu nimel. Millised neist motivatsioonidest rolli mängivad, jätan teiste ekspertide otsustada.
Allapoole suunatud spiraalist ülespoole suunatud spiraali
Veelgi olulisemaks pean ma võimalust olukorda paremaks pöörata, leevendada kõige hullemaid kannatusi ja näha, kuidas panna inimesi taas iseseisvalt mõtlema. See, mis mul lõpuks õnnestus – vabaneda hirmust ja näha läbi propagandast ja psühholoogilise sõja tehnikatest, mis ootamatu rahvastiku vastu valla päästeti –, paljudel inimestel ei õnnestunud.
Vaid suhteliselt väike protsent inimestest toibus kiiresti sellest, mida tema kolleeg ja professor Mattias Desmet nimetas massipsühhoosiks, või ei langenud sellesse algusest peale. Enamik inimesi nõustus poliitikaga, hoolimata asjaolust, et paljudel neist olid kahtlused. Sellises kriisiolukorras näeb sageli, et suur osa elanikkonnast koondub juhi ümber („lipu ümber koondumise efekt“), mis annab neile (vale) turvatunde. Mida rohkem meetmeid võetakse, seda rohkem enesekindlust see sellele elanikkonnarühmale annab, isegi kui neil meetmetel pole mingit mõju või on selge negatiivne mõju, näiteks sulgemine ja koolide sulgemine.
Kuulekas elanikkonnarühm võib pöörduda isegi nende vastu, kes meetmeid kritiseerivad, sest nad näevad viimast rühma ohuna oma tuttavale maailmale ja turvatundele. Seda väljendab kaunilt ka Platoni koopaallegooria. Kolleeg Mattias Desmet Genti Ülikoolist rääkis mulle, et inspireerituna minu loost alternatiivmeedias Hollandis hakkas ta seda nähtust, mida nimetatakse ka massimoodustumiseks, edasi uurima ning on avaldanud selle kohta raamatu, mis on pälvinud laialdast tähelepanu ja on nüüd saadaval mitmes keeles (Autoritarismi psühholoogia). Kirjutasin sellest nähtusest ka artiklis avaldamine koos John Ioannidisega.
Hiljuti oli mul rääkima Jordan Peterson oli ühiskonna allakäiguteel, surmaspiraalis. Samuti hakkasin tähelepanelikult jälgima paljude teadlaste tööd, kes kogesid avalikkuse tähelepanu ja tagasilööke, kuna nad avaldasid ja rääkisid vastupidistest teaduslikest leidudest, näiteks Robert Malone, Peter McCullough, Martin Kulldorff ja paljud teised. Tohutud riskid, mida need teadlased vastuvoolu minnes võtsid, panid mind vaid tähelepanelikumalt kuulama, mida neil öelda oli.
Tulevik, kui me midagi ei muuda
Järgmised paar aastat saavad olema rasked. Kui me olukorda ei muuda, kardan, et me võime teel olla globaalse politseiriigi poole, mis maskeerub tervishoiule.
2022. aasta alguses avaldasin ma artikkel sellest koos John Ioannidisega, kelle hulgast on allpool tsiteeritud katkend:
„Alates 2020. aasta algusest on maailm näinud valitsuse otsustusõiguse märkimisväärset laienemist tervishoiu valdkonnas. Paljudes riikides kehtestati liikumispiirangud ja liikumiskeelud ning paljud vabadused võeti ära suure terviseohu õigustusega. Tervishoiuasutused ja poliitikud, kes vihjasid tervishoiuasutustele või neid ära kasutasid, omandasid erakordse võimu ühiskonda tervikuna reguleerida, sealhulgas mandaatide kohaldamist. Freedom House'i aruandes leiti, et demokraatia nõrgenes COVID-80 ajal 19 riigis ja et 2020. aastal langes vabade riikide arv 15 aasta madalaimale tasemele. Tagasilanguse läbinud riikide hulgas olid ootuspärased riigid nagu Hiina ja Valgevene, aga ka demokraatlikud tugipunktid nagu Ameerika Ühendriigid, Prantsusmaa, Taani ja Holland. Ameerika Ühendriigid olid loetletud 25 riigi hulgas, kus vabaduse langus oli kõige järsem. Isegi kui pandeemia siseneb vähem ähvardavasse endeemilisse faasi (nagu see võib juba mitmes riigis juhtuda), võivad autoritaarsete meetmete ja mandaatide pärand jätta endast maha püsivama ohu demokraatiale.“
Põhimõtteliselt on kaks (ütleme nii, et üsna äärmuslikku) võimalust:
1. Me siseneme tehnokraatliku ühiskonna ummikteele, kus näiteks on olemas droonide abil juhtimine ja kus me oleme täielikult kaotanud oma vabaduse;
2. Me valime vabaduse tee; tervisliku eluviisi, kus me ei nõustu meile peale surutud kahjulike meetmetega (vt ka ülaltoodud pilti).
Mida kauem me ootame, seda raskemaks läheb. Kuna nii paljud inimesed on kaotanud võime praegust olukorda kriitiliselt hinnata, näen ette pikka globaalse rahutuse perioodi, omamoodi „Sturm und Drangi“ perioodi, kus inimesed nälgivad, meditsiinilisi operatsioone lükatakse edasi ja põllumeestel on üha raskem oma nii vajaliku ametiga tegeleda.
Väga küünilistel hetkedel, mida mul vahel ette tuleb, mõtlen ma vahel: kui kõik surevad, kaovad ka probleemid ja viirus ei häiri meid enam. Aga kui ma lähenen asjale positiivselt, siis ütlen, et meil on teadmised, et rakendada lahendusi, mis on head inimkonnale ja maakerale. Kui meil õnnestub vabaneda perverssetest stiimulitest ja muuta selliste lahenduste poole liikumine loogiliseks sammuks, olen kindel, et inimkond saab õitseda ja õitseda.
Oluline on aga märkida, et kõigi nende lahenduste puhul ei tohiks raha olla suunavaks teguriks ning ideaalse tuleviku määramiseks on võimalikud paljud lihtsad sekkumised, näiteks minu eriala psühholoogilised. Mulle turgatas pähe, et on oluline, et inimesed hakkaksid uuesti ise mõtlema, kuidas nad tahavad, et nende ja maailma tulevik välja näeks.
Purustatud eesmärkidest, lootustest ja unistustest elu mõtte leidmiseni
Ikigai on jaapani sõna, mis tähendab elu eesmärki. Käitumisteadlane võib teile öelda, et pettumusele ja nördimusele vastupanuvõime suurendamise võti peitub omaenda elu eesmärgi leidmises ja tunnetamises. Seega küsige endalt: mis on teie elu eesmärk? Ja kui teil pole aimugi, kuidas te selle leiate? Kui olete väljakutseks valmis, siis meie... kirjutasin selle üles„Inimkond saab paremini hakkama. Avasta oma sisemine jõud.“ Selle asemel, et olla üksi, hirmunud ja lõhestatud, nagu me kõik oleme viimase kolme aasta jooksul kogenud, kas me – olles leidnud oma isikliku ikigai eesmärgi elus – saaksime edasi liikuda teises suunas?
Kui meil õnnestub hirmust, ebakindlusest ja kahtlusest vabaneda, siis me liigume. Siis toimuks liikumine. Suur kodanikuliikumine. Ärge eksige, see on sama palju teaduslik lähenemine kui meditsiiniliste ja statistiliste lahingute taga peituv teadus. Seekord on tegemist käitumisteadusega ja me ei võitle, vaid liigume teises suunas. Vaadake... kodanike liikumine veebisait. Suure kodaniku deklaratsioon võib olla hea koht alustamiseks. Kui see sulle meeldib, siis kirjuta sellele alla. Ja alusta omaenda väljakutset, milles sa räägid oma väljamõeldud tulevasele minale, kus sa täna oled, mida sa muudaksid, kui poleks mingeid piiranguid, mida sa tunned FUDi poolt peale surutuna.
Idee on õpetada inimesi avastama ja usaldama oma sisemist jõudu nendel rasketel aegadel. Eesmärk on panna inimesed tõusvasse spiraali ja neid jõustada. Seda tehakse lühiajaliste ja võimsate positiivse psühholoogia sekkumiste abil, näiteks tänukirjade või ideaalse tulevase mina kirjeldamise või muude sekkumiste abil.
Nende teaduslikult põhjendatud sekkumiste ja praktikapõhiste tõenduspõhiste sekkumiste kaudu saavad inimesed (uut) energiat ja elurõõmu. Ja kes teab, isegi muuta maailma paremaks paigaks. Seega kasutagem järgmisi aastaid isiklikuks kasvuks, millega kaasneb palju huumorit ja lõbu. Ja ennekõike, ärgem kartkem oma terve mõistuse ja tervisliku elu pärast.
Minu unistus
Inspiratsiooniks tahaksin jagada oma unistust ideaalsest tulevikust maailmale, mille kirjutasin oma tulevikukirjas, siin.
Ideaalmaailmas, mida ma ette kujutan, pole tarbetuid kannatusi. Süsteemid on loodud inimeste teenimiseks, meie ei ole seal selleks, et süsteeme teenida või süsteemi sobituda. Lapsi kasvatatakse mõttega, et nad saavad oma parimaks võimalikuks minaks. Ühiskondlikud väärtused on vabadus, inimlikkus ja tarkus. Nende väärtuste alusena saab kaasloome protsessi abil muuta maailma paremaks paigaks. Hierarhilised süsteemid hüljatakse ning radikaalse otsedemokraatia süsteemid rakendatakse ja võetakse omaks kogu maailmas. Minu ideaalmaailmas teeme seda, kasutades tõenduspõhiseid ja tõhusaid meetodeid, et luua parem maailm, mis on hea inimestele, planeedile ja kõigile maakera elanikele. Kõik inimesed saavad võimaluse särada ja olla oma parim võimalik versioon iseendast.
Võite alustada Suure Kodaniku Deklaratsiooni (GCD) allkirjastamisega. siinJa kirjuta oma kiri tulevikule siinLoodan, et paljud teist ühinevad. Nii lootusetu kui see vahel ka ei tundu, olen (võib-olla lootusetu optimistina) veendunud, et ühel päeval ärkame üles ja mõistame, et oleme koos loonud parema maailma.
Märge: See artikkel on kirjutatud isiklikul märkusel. See põhineb osaliselt ja vabalt minu... raamatu peatükk raamatus "Vältimine või ärkamine„Ontwijken of ontwaken”, Milo Scheereni, Käthie Schene ja Peter Tooneni toimetatud raamat. Sooviksin tänada Rico Brouwerit tema kasulike kommentaaride eest selle essee varasema versiooni kohta ja abi eest selle ajakohastamisel.
viited:
Schippers, MC, Ioannidis, J. ja Joffe (2022). Agressiivsed meetmed, kasvav ebavõrdsus.
ja massiline moodustumine COVID-19 kriisi ajal: ülevaade ja kavandatud edasised sammud. Piirid rahvatervises. doi: 10.3389/fpubh.2022.950965
Freyhofer, S., Ziegler, N., Elisabeth De Jong, E., Schippers, MC (2021). Üksindus, depressioon ja ärevus COVID-19 ajal: kuidas toimetulekustrateegiad ja üksindus on seotud vaimse tervise tulemuste ja akadeemilise sooritusega.
Piirid psühholoogias, doi.org/10.3389/fpsyg.2021.682684 Schippers, MC ja Rus, DC (2021). Otsustusprotsesside optimeerimine COVID-19 ajal: refleksiivsuse kasutamine infotöötluse vastu võitlemiseks.
Ebaõnnestumised. Piirid psühholoogias. 12, doi: 10.3389/fpsyg.2021.650525 De Jong, B., Ziegler, N. ja Schippers, MC (2020). Purustatud eesmärkidest elu mõtteni: elu kujundamine COVID-19 pandeemia ajal.
Piirid psühholoogias, 11; 2648. Eriväljaanne: Koroonaviirushaigus (COVID-19): psühholoogilised, käitumuslikud, inimestevahelised ja kliinilised tagajärjed tervishoiusüsteemidele. doi: 10.3389/fpsyg.2020.577708
Schippers, MC (2020). Ühtse hüvangu nimel? Covid-19 kriisi laastavad lainetusmõjud. Piirid psühholoogias, 11, 2626. doi: 10.3389/fpsyg.2020.577740
Liituge vestlusega:
Avaldatud all Creative Commons Attribution 4.0 rahvusvaheline litsents
Kordustrükkide puhul palun muutke kanooniline link tagasi algsele. Brownstone'i instituut Artikkel ja autor.
